И будем жить дальше!

Компьютерная зависимость

Если человек проводит за компьютером несколько часов изо дня в день, у него возникает хроническая стрессовая реакция, которая ослабляет организм в целом – это чревато обострением любых сопутствующих заболеваний. Страдают нервная и сердечно-сосудистая системы, перегружается зрение, “скачет” давление. вызывает затяжную стрессовую реакцию, которая чревата обострениями любых заболеваний.

Опаснее всего это увлечение для детей и подростков, причем как физически, так и психологически. С одной стороны мозг не в состоянии справиться со стрессом, вызванным потоком разнородной информации и мелькающих картинок – после многочасового общения с компьютером наступает сильное переутомление, агрессивное перевозбуждение, бессонница. Во вторых, чисто физически гиподинамия крайне негативно влияет на организм подростка. И самое главное, привыкание у них возникает очень быстро, теряется интерес ко всему, что находится за рамками компьютерной игры или интернет-пространства, в том числе к учебе, спорту, кружкам и секциям, другим увлечениям, друзьям. К сожалению, более всего подвержены компьютерной зависимости те дети и подростки, которые не пользуются признанием среди сверстников, неуспешны в реальной жизни и страдают от этого. Мальчики имеют возможность безнаказанно выплеснуть свою агрессию – в игре можно убить или умереть самому тысячи раз – в их сознании понижается ценность человеческой жизни, постепенно рамки между виртуальной реальностью и жизнью стираются и агрессия может быть направлена на окружающих. Зависимость от компьютерных крайне опасна - она затягивает возможностью испытать азарт. Но это не здоровый спортивный азарт - он разрушителен по своей сути и ведет к деградации. Интернет-зависимость – тоже своеобразная подмена реальной жизни. Бескрайние просторы Интернета затягивают, а возможность «початиться» с любым количеством людей на любые темы или найти в сети старых знакомых создают иллюзию полноценного общения. Анонимность – еще один соблазн. В сети можно быть тем, кем хочется, не прилагая к этому особенных усилий.

Есть объективные признаки компьютерной зависимости:
• Непреодолимое желание развлечься с помощью компьютера;
• Потеря интереса к иному проведению досуга;
• Бесконтрольное увеличение времени, проведенного за компьютером;
• «Синдром отмены» - крайний дискомфорт при невозможности оказаться за компьютером.


Советы Доктора Калабанова

АНе позволяйте Вашему ребенку увлекаться жестокими играми. Каждая игра – репетиция будущих отношений с миром. Если играющий ощущает себя убийцей, где гарантия, что он в реальной ситуации не вспомнит те же ощущения? Отрабатывается определённая модель поведения, связанная с агрессией, и эта агрессия когда-нибудь найдёт выход в социально опасном поведении.

Накопленная агрессия – источник сильного внутреннего напряжения для человека. Её можно сравнить с пожаром, выжигающим личность изнутри. В качестве огня выступает адреналин - мощнейший раздражитель для всех тканей организма. Накопленная агрессия ведёт к возникновению психосоматических заболеваний. Некоторые специалисты даже дают рекомендации «отреагировать агрессию», выплеснуть её из глубин психики наружу, но игра – не выход из положения, агрессия выплескивается, а проблемы личности остаются.

Мотив агрессивного поведения таким путём снять невозможно. Надо помнить, что любая подделка, даже самая приближенная к оригиналу, никогда не заменит истинного решения. А истинное решение в данном случае – разобраться в мотивах. На самом деле при эрзац-способах снятия стресса агрессия никуда не выплёскивается. И есть немалая вероятность, что, не находя выхода, она будет направлена вовнутрь, то есть на самого человека. Отсюда и склонность к самоубийствам. Агрессивное поведение, даже в форме игры, от стресса не избавляет. Будьте внимательны к своему ребенку!