И будем жить дальше!

Неврозы

Неврозы — невроз это нарушение функционирования (“разрегулированность”) организма вследствие межличностных конфликтов, длительного психического перенапряжения, психотравмирующей ситуации. По форме проявления невроз может быть невротической реакцией (кратковременное и быстро обратимое психогенное нервнопсихическое расстройство), невротическим состоянием (более продолжительное и медленно обратимое) и невротическим формированием характера, когда факторы, вызывающие невроз уже не просто «звучат» в картине болезни, а вызывают выраженные характерологические изменения. Неврозы встречаются достаточно часто, и легче возникают у лиц с врожденной или приобретенной слабостью нервной системы. Развитию неврозов способствуют ослабляющие факторы (соматические заболевания, переутомления, интоксикация). Разновидностей проявлений неврозов очень много:


1. Неустойчивое настроение, подавленность, угнетенность или напротив вспыльчивость, агрессивность;
2. Склонность откладывать необходимые дела, нежелание работать, выполнять привычные обязанности, лень и апатия - «руки опускаются»;
3. Иногда - снижение сексуального влечения или полное его отсутствие;
4. Расстройства сна, чаще всего бессонница, из-за перенапряжения;
5. Страхи, тревоги иногда необъяснимые и неопределенные;
6. Проблемы с вниманием, запоминанием, невозможность сконцентрироваться, собраться с мыслями;
7. Эмоциональные срывы, проблемы с самоконтролем, конфликтность;
8. Плаксивость, обидчивость;
9. Зацикленность на психотравмирующей ситуации

Физические симптомы неврозов:
1. Потливость, зябкость;
2. Отсутствие аппетита или наоборот, «заедание» проблем;
3. Головная боль;
4. «Болит сердце», беспокоит сердцебиение, но кардиограмма не показывает отклонений;
5. Неприятные ощущения в животе;
6. Беспричинное длительное повышение температуры до 37,0-37,5 градусов;
7. Любое другое необъяснимое недомогание, которое не подкрепляется объективными методами исследования (УЗИ, МРТ, кардиограмма и т.п.)
Пациенты могут ходить на прием к самым разным врачам, но ни один специалист не находит «своей» проблемы. Истинной причиной страданий оказывается невроз, а следовательно необходима консультация психотерапевта.


Советы Доктора Калабанова

Несмотря на многообразие проявлений, у всех форм невроза есть нечто общее: невротики – люди, живущие в виртуальном мире, они искаженно воспринимают действительность. Они с детства запомнили, что «мир должен быть ТАКОЙ» и, сталкиваясь с объективной реальностью, очень удивляются и обижаются, что мир не соответствует их требованиям. У них все ВСЕГДА, СЛИШКОМ, ВЕЧНО, ПОСТОЯННО, НИКОГДА, ДО СМЕРТИ – и все в превосходной степени. Они не умеют встраиваться в живую жизнь – из-за этого имеют проблемы и в семье, и в социуме. Хотите проверить, есть ли у Вас невроз? Вспомните, насколько часто Вы используете в повседневной речи такие или подобные выражения. Я их называю «Монологи невротика»:

1. Я люблю чистоту и порядок!
2. Я всегда бегу с работы домой!
3. Я из-за него всех подруг растеряла!
4. Я не могу терпеть его друзей!
5. Я должна знать, где он сейчас?!
6. Мне надоели его (книги, компьютер, лыжи…)!
7. Я устала копаться (в грязи, белье, на грядках…)!
8. Мне надоели его теории!
9. Я хочу быть как все! Вон (соседка, подруга, эта твоя…)! Чем я хуже?
10. Он утонул в своей работе!
11. Я так старалась, а он даже не заметил!
12. Сказал бы он ласковое слово! Я бы тогда…!
13. Другой бы пожалел, а от него дождешься!
14. Ведь это надо же, как он похож на свою мать (отца, друга…)!
15. Я хочу, чтобы ты (больше зарабатывал, меньше лежал на диване, нормально готовила…)!
16. Ему бы только из дома уйти!
17. Я поражаюсь, как они могут не вспоминать свою маму (отца, друга…)?!
18. Я люблю уют и сытость!
19. Как бы мне хотелось посидеть в чистоте одной! Дадут они тебе…!
20. От него дождешься доброго слова!
21. И вечно у тебя крошки на полу (свет везде горит, все раскидано…)!
22. Все не как у людей!
23. Только и боишься, что опять что-нибудь случится!
24. Да ты на это не способен!
25. Уж чего-чего, а все испортить ты можешь!
26. Когда ты, наконец, поймешь?
27. Я этого не переживу (не перенесу, не вынесу…)!
28. Если бы не ты, я бы тогда…!
29. Мне надоело быть мужиком ( прислугой…)!
30. Господи! Когда мне дадут отдохнуть?!
31. И когда, только, это кончится?!
32. Дура я была, когда за тебя замуж пошла!
33. Что хорошего от тебя я видела (получила…)!?
34. Я с вами с ума сойду!
35. Я-то дура верила (надеялась, старалась для него…)!
36. Что ты мне в этой жизни дал?!
37. И что толку от твоих родителей (друзей, сослуживцев…)?!
38. Эти уже квартиру купили, а ты на нее никогда не заработаешь!
39. Ничего из этой затеи у тебя не получится!
40. У всех все хорошо, только нам всегда не везет!
41. С тобой бесполезно спорить!
42. За что мне такое наказание!
43. И когда только ты научишься делать как положено!
44. Видно, мне всю жизнь придется терпеть тебя (твою мать, брата, друга…)!
45. Сколько мне еще ждать от него понимания?!
46. Чего тебе здесь надо? Не лезь не в свое дело!
47. Нет, вы только посмотрите на него! Как только это тебе могло придти в голову?
48. Как я устала от вас!
49. Как же мне все это надоело!
50. Когда же мы наконец будем жить по-человечески?!

А этими монологами вы вбиваете тревожность в своего ребенка
1. Ну, что тебе опять от меня надо?
2. Без меня уроки не делай!
3. Ты куда пошел?
4. А с кем ты будешь?
5. Чего тебе там надо?
6. Они тебя плохому научат! Не дружи в ними!
7. Чтобы вовремя вернулся!
8. Чтобы я тебя не искала и не нервничала!
9. А уроки ты сделал?
10. Опять тебе ничего не задали?
11. Опять будут говорить мне, что мы не следим за твоей учебой?
12. Хоть на собрания не ходи, всех хвалят, а о тебе хорошего сказать нечего!
13. Ну, что опять натворил?
14. Хорошие дети:
• Никогда не заставляют своих родителей нервничать;
• Всегда вовремя учат уроки;
• Не забываютпро свои обязанности;
• Вовремя возвращаются домой;
• Нормально разговаривают с родителями;
• Выполняют свои обещания;
• Не тратят время на пустяки;
• Сами за уроки садятся;
• По дворам не бегают, а книжки читают;
• В компьютерах сутками не торчат;
15. Ты все нервы нам испортил!
16. У всех дети, как дети, а у нас …!?
17. Вот и быть тебе дворником!
18. Все плохое к тебе пристает быстро, а хорошего от тебя не дождешься!!!
19. Ничего хорошего из тебя не выйдет!!!
20. Наказание ты мое!!!
Если Вы набрали, хотя бы 1% утверждений, Вам в себе надо что-то подправить!