При бурсите что нельзя есть

ОСТЕО-ВИТ. Витамины для здоровья костей



дополненный витамином D3 и витамином В6

Питание при бурсите

А вы знакомы с бурситом? Если да, то знаете, сколько неприятностей и дискомфорта приносит это заболевание суставов.

Оглавление:

Конечно, важно начинать лечение воспаления бурсы своевременно. А что делать, если время упущено, и бурсит уже приобрел хроническую форму. Восстановить подвижность суставов – дело не простое. Поэтому все методы хороши – и физиотерапия, и массаж, и компрессы на больной сустав. Да и правильное питание при бурсите – это не только эффективная профилактика. Диета при бурсите имеет и лечебный характер. Вот о том, какие продукты лучше использовать в питании, а на какие нужно наложить строгий запрет при остром и хроническом бурсите пойдет речь.

Когда нужно начинать профилактику при бурсите?

Конечно, для бурсита основной частью лечения является отдых. Если в острой фазе заболевания необходимо снять воспаление и боль с помощью медикаментозной терапии и других альтернативных методов лечения. В первую очередь, необходим глубокий прогрев методами физиотерапии. Избегайте тепла, которое может увеличить отек. А острую боль поможет снять только холод. Большую пользу принесет ледяной компресс. Для этого нужно минут по 20 три раза в день прикладывать к месту воспаления завернутый в полотенце лед.

Это помогает остановить воспалительный процесс и снять напряжение с околосуставных тканей. Для восстановления кровоснабжения можно провести массаж при бурсите. Но очень осторожно и кратковременно. Массажировать можно только околосуставные ткани, не оказывая действия на поврежденную поверхность.



При хроническом бурсите полезно чередование холода и тепла, поэтому нужно прикладывать тепловой компресс и холодный попеременно (5 минут – ледяной и 5 минут – теплый, делая между ними минутный перерыв). Такую процедуру следует проводить до трех раз в день по 20 минут.

Другие методы профилактики бурсита, как лечебную гимнастику или йогу, можно использовать только после того, когда спал отек и воспалительный процесс остановлен, а боль мало ощутима. При хроническом бурсите профилактика обязательна, ведь важно не только избавиться от отека и боли, но и восстановить подвижность сустава.

А что касается питания при бурсите, то оно носит не только профилактический характер, но и лечебный. Диета при бурсите помогает как в острый период заболевания, так и при хроническом течении.

Питание при бурсите

Какие особенности в соблюдении диеты при бурсите? Питание при бурсите должно изобиловать витаминами группы В, А, С, D и Е, цинком, кальцием, магнием и калием. Такое разнообразие на вашем столе поможет предотвратить воспалительный процесс, улучшить состояние соединительной ткани и восстановить подвижность суставов. Витамины группы В, особенно витамин В12 и В6 влияют на нервные волокна, помогают восстановить нервные окончание, а значит помогают снять болевой синдром.

Кальций, магний, калий и цинк – важные элементы для восстановления соединительной ткани, но без витамина D, правильно усвоиться в организме человека им трудно, особенно кальцию и магнию. Кальция много в молочных продуктах, орехах, зеленых овощах и фруктах, цельных зерновых крупах. А рекордсменом по содержанию калия и магния являются бананы.



Витамин D летом хорошо синтезирует наша кожа. А вот в период низкой солнечной активности получить с питанием достаточное количество витамина D сложно! Оказывается, даже если мы будет налегать на морскую рыбу жирных сортов, яйца, сливочное и растительное масло, все равно не получим больше 10% суточной нормы. Поэтому зимой или в период межсезонья стоит позаботиться о себе и приобрести витаминный комплекс с витамином D3 (активная форма витамина D). Именно витамин D3 синтезирует наша кожа под воздействием солнечных лучей. Например, витаминный комплекс «Остео-Вит», содержит не только «солнечный витамин», но и витамин В6, а также трутневый расплод, химический состав которого позволяет обеспечить практически всеми жизненно важными веществами для организма человека. В том числе и минералами, важными для восстановления соединительной ткани.

Трутневый расплод – ценный природный продукт пчеловодства, в котором нуждаются люди, чей возраст приближается к 50 годам – периоду снижения выработки половых гормонов. А в биохимическом составе трутневого расплода имеются энтомологические прогормоны (тестостероиды, эстрадиол и прогестерон), защищающие опорно-двигательный аппарат от возрастных изменений. Поэтому витаминный комплекс «Остео-Вит» рекомендуется принимать в период климакса, когда велик риск климактерического артрита, артроза, остеопороза, остеохондроза – главных недугов двигательной системы в зрелом возрасте. А тем, кто боится прививок от гриппа, он также необходим. Ведь, витамин D не только обладает противовоспалительным действием, но и надежно защищает наш организм от вирусов.

В питании при бурсите не меньше важны витамины-антиоксиданты А, С и Е. Ведь именно они помогают предотвратить воспаление и снизить риск его повторного возникновения. Кроме этого, антиоксиданты участвуют в процессе восстановления соединительной ткани. Лучшего источника витамина А, чем морковь, вы вряд ли найдете, скажет тот, кто не знает, что он содержится и в лекарственных травах. Например, в крапиве двудомной его содержание в разы выше, чем в моркови. Витамины-антиоксиданты также содержатся в овощах и фруктах. А в плодах шиповника, кстати, витамина С в 4 раза больше, чем в черной смородине и в 2 раза, чем в лимоне.

Витамин С – это мощный антиоксидант, повышающий устойчивость в организме других антиоксидантов — витаминов А и Е. Поэтому, смело включайте в диету при бурсите овощи и фрукты, а также растительные масла, содержащие большое количество витамина Е. Но, это хорошо опять только в летний период или ранней осенью, когда в изобилии растительные продукты со своей грядки, в натуральности которых вы абсолютно уверены. А вот зимой или весной, когда в магазинах качественные овощи и фрукты уже практически недоступны, обратите свое внимание на витаминные комплексы. Витамины «Апитонус П», к примеру, содержат на только витамины С и Е, но и дигидрокверцетин – мощнейший природный антиоксидант, которому и в наши дни нет равных. Поэтому дигидрокверцетин и считается эталонным, помогающим совместно с витамином С и Е улучшить капиллярное кровообращение, что необходимо для хорошей микроциркуляции крови при бурсите, восстановления соединительной ткани и предотвращения повторного воспаления. В состав «Апитонус П» входят и ценные продукты пчеловодства – маточное молочко и пчелиная обножка (цветочная пыльца) – природные флавоноиды, обладающие также высоким антиоксидантным действием.

Не менее важны в диете при бурсите продукты, обладающие хондропротекторным свойством, необходимые в питании при заболеваниях связочной ткани и опорно-двигательного аппарата. Это прежде всего блюда, содержащие желатин, – продукт гидролиза коллагена. Поэтому рекомендуется включать в меню наваристые бульоны, заливное, холодец, фруктовые или овощные желе.

Можно использовать растительные хондропротекторы. Корень одуванчика — природный хондропротектор, помогает не только в регенерации хондроцитов, но и улучшающий венозный отток крови. Это природное растительное средство помогает не только восстановить подвижность суставов и соединительную ткань, но и улучшить микроциркуляцию крови в пораженной области. Но не все могут обнаружить под ногами это лекарственное растение, да и собирают его не круглый год. Воспользуйтесь растительным препаратом «Одуванчик П», произведенным по технологии криоизмельчения при низких температурах в таблетированной форме. Только такая технология производства растительных препаратов помогает донести до вас всю целебную силу лекарственных растений, часть которой может быть потеряна при воздействии на лекарственное растительное сырье высокими температурами (приготовление отваров, настоев или экстрактов.)



Вот таким должна быть диета при бурсите, одинаково полезной, как в острой стадии, так и при хроническом бурсите.

В заключении хочется напомнить о продуктах, которые нужно исключить из питания при бурсите. Это, конечно, любую пищу быстрого приготовления, мясные или рыбные консервы, копчености и колбасы, фаст-фуды, жареную, жирную и соленую пищу, газированные и алкогольные напитки. Все эти продукты не только препятствуют усвоению витаминов и минералов, в первую очередь, кальция, но и разрушительно действуют на костную и соединительную ткань.

Соблюдайте диету при бурсите — это важная часть лечения и профилактики бурсита.

Новое

© 2018 | ОСТЕО-ВИТ. Витамины для здоровья костей |

Источник: http://osteo-vit.ru/pitanie-pri-bursite/



Бурсит и диета

Бурсит — это воспаление сустава. Для успешного лечения пациентам, кроме медикаментозной терапии, следует следить за своим питанием. Диета при бурсите направлена на обогащение организма цинком. Чтобы улучшить состояние, необходимо использовать для приготовления блюд рыбу и морепродукты. Очень полезны тыквенные и подсолнечные семечки, бобовые и чеснок. Не стоит отказываться от печени, блюд из кабачков, мяса птицы.

Важность диеты при бурсите

Пациентам с бурситом назначается диетическое питание, способствующее профилактике и лечению заболевания. Коррекция питания направлена на уменьшение проявлений симптомокомплекса недуга, поступление микроэлементов и полезных веществ. При бурсите диетическое питание позволяет:

  • активизировать защитные реакции организма;
  • снизить риски развития повышенной чувствительности организма к определенным аллергическим агентам, провоцирующие развитие болезни;
  • восполнить недостающие организму микроэлементы и витамины;
  • вывести лишнюю жидкость из организма, тем самым снизив отеки;
  • предотвратить образование солей и токсинов;
  • нормализовать массу телу, чтобы снизить нагрузку на пораженный сустав;
  • улучшить метаболизм, который способствует выведению токсической субстанции;
  • сократить восстановительный период и ускорить заживление тканей.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Рациональная диета поможет предотвратить прогресс болезни. Чтобы восстановить хрящевую и костную ткань, необходимо употреблять продукты, содержащие желатин.

При таком заболевании нужно следить за тем, чтобы рацион человека был максимально сбалансирован.



Питание при бурсите должно быть сбалансированным и насыщенным полезными элементами. Такая диета поможет снизить воспаление, улучшить подвижность сочленений и активизировать регенерацию клеток. Витаминные комплексы, в состав которых входит витамин В, восстанавливают в поврежденном суставе нервные окончания. Магний, калий и цинк восстанавливают структуру сосудов и костей.

Для лучшего усваивания кальция необходимы продукты, содержащие витамин Д. В теплый период он вырабатывается под воздействием солнечных лучей. В холодный сезон компенсируют суточную дозу употреблением витамина в виде добавок. Для купирования воспаления и повышения иммунитета важно принимать витамины А, С, Е.

В меню включают продукты, обогащенные цинком. Благодаря этому минералу заживление суставных тканей проходит быстрее. Цинком богаты морепродукты — устрицы, лосось, вареный угорь. В субпродуктах Zn содержится в жареной телячьей печени, куриных сердечках, в отварном говяжьем языке. Насыщены этим элементом отруби пшеницы, кольраби, кедровые орешки.

Что нужно есть?

В меню пациента страдающего бурситом необходимо включать разнообразные блюда. Важно чтобы при диете соблюдалось правильное соотношение необходимых организму веществ и не использовались продукты, которые вызывают аллергические реакции. Продуктовый набор должен быть в каждом конкретном случае индивидуальным. Хорошим дополнением к диете являются БАДы, содержащие витаминные комплексы, ненасыщенные жирные кислоты. Для хрящевой ткани сочленений полезны студень из говядины, рыбы, курицы. Из сладких блюд с использованием желатина — фруктовые желе. Из растительных компонентов полезными будут:

Приведем примерное меню для пациента с бурситом на 1 день:

Основные приемы пищи необходимо сочетать с перекусами, которые не подразумевают еду на бегу. От главных приемов они отличаются калорийностью и количеством. Перекусы необходимы между завтраком и обедом — так называемый ланч, и между обедом и ужином — полдник. В это время можно съесть:

В качестве перекуса между основными приемами пищи может быть ягодный мусс.

  • мусс из ягод;
  • цитрусовые фрукты;
  • кефир или ряженку;
  • десерт из творога.

Не стоит забывать о продуктах, которые выводят лишнюю жидкость. Для этого можно использовать:

  • лимонный сок для добавления к салатам;
  • сок из клюквы;
  • овсяную кашу с добавлением орехов и меда.

Вернуться к оглавлению

Что нельзя есть?

При бурсите пациентам запрещены:

  • продукты быстрого питания;
  • крепкий кофе, газировка;
  • алкогольные напитки;
  • соленые, маринованные и острые блюда;
  • колбаса, сосиски, копченая грудинка.

Нельзя употреблять продукты, содержащие химические красители, пищевые добавки с кодом Е. Еда, в состав которой входят такие ингредиенты, пагубно влияет на состояние суставной и костной тканей. Эта пища тяжелая для желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы. Происходит нарушение водно-солевого метаболизма и продукты обмена могут образовывать токсические вещества, препятствуя выведению лишней жидкости.



При составлении меню для пациентов страдающих бурситом и имеющих избыточный вес, необходимо учитывать этот фактор. Лишний вес будет преградой для адекватного лечения. В этом случае для больных запрещены жирные сорта рыбы, мяса, предпочтение отдается овощам и мясу курицы или индейки. Несмотря на некоторые индивидуальные особенности, локализацию бурсита, характер течения заболевания, в целом общие принципы диетического питания остаются одинаковыми.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Информация на портале представлена для общего ознакомления. За консультацией и лечением обращайтесь к специалисту.

Источник: http://osteokeen.ru/vospalenie/dieta-pri-bursite.html

Диета при бурсите: продукты и фитотерапия

Содержание

Бурсит считается одной из самых распространенных болезней суставов. Чаще всего в группе риска находятся спортсмены или люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Это заболевание чаще поражает мужчин в возрасте после 35 лет. Часто причиной бурсита могут стать травмы или даже аллергия, или реакция на определенную пищу. Поэтому диета составляет важную часть в лечении бурсита.



Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Бурсит может пройти самостоятельно в течение 1-2 недель.

Бурсит начинается с беспричинной боли в коленях, локтях или других суставах. Если при этом болевые ощущения сочетаются с припухлостью сустава и ограничением его подвижности, то велика вероятность того, что у вас бурсит.

Боль носит постоянный и тупой характер и чаще всего поражает бедренные и плечевые суставы.

При данном заболевании лучше создать покой в области поражения, наложить повязку с мазью Вишневского и вести наблюдения с целью предотвращения развития инфекции.



В качестве диеты подойдут продукты, которые обогащены цинком. То есть необходимо употреблять рыбу, морепродукты, продукты, способствующие выработке коллагена (желе, заливная рыба).

Очень полезно употребление тыквенных и подсолнечных семечек, чеснока и бобовых.

При бурсите диета должна включать в себя говяжью печень и блюда из кабачков и тыквы. В рацион можно включить еще мясо цыпленка.

Какими особенностями при бурсите должна обладать ваша диета?

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При выборе пищи следует уделить большое внимание витаминным комплексам. То есть ваша диета должна быть сбалансированной и содержать продукты, обогащенные кальцием, магнием, цинком, витамины, А, Е и С. Кальций и магний способствуют восстановлению соединительной ткани. Содержатся эти витамины в зеленых овощах и фруктах. Много магния и калия в бананах. На что следует обратить внимание? Нужно помнить о том, что включать в диету витаминные комплексы лучше сезонно, весной и осенью. Так как летом, под воздействием ультрафиолетовых лучей, организм хорошо синтезирует витамин Д, что способствует лучшему усвоению кальция. Витамины А и Е предотвращают воспалительные процессы в организме и способствуют регенерации тканей.



Ваша диета должна включать и рецепты фитотерапии. Возьмите сок свежевыжатого грейпфрута и употребляйте по 0,5 стакана несколько раз в день. Полезно делать примочки и компрессы на больное место. Возьмите 2 столовых ложки меда, 1 ложку алоэ и 3 столовых ложки водки, смешайте все тщательно и приложите в виде компресса на больной сустав.

Хорошо помогает пчелиный яд, если у вас нет аллергии на мед и продукты пчеловодства.

При бурсите колена помогают примочки из капустного листа. Также можно смазать область колена растительным маслом и приложить лист капусты или лопуха и обмотать. Такие курсы должны проводиться раз в месяц, после чего нужно сделать перерыв.

Если существует возможность, то проведите санаторно-курортное лечение.

Также ваша диета в лечении данного заболевания должна включать в себя молочные продукты: творог, сметану, простоквашу и ряженку.



Фрукты и овощи будут полезны своим содержанием витаминов: особенно полезна смородина, морковь, шиповник, болгарский перец, зелень.

Таким образом, ваша диета должна делать акцент на продуктах, содержащих коллаген и достаточное количество витамина А и Е.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.


  • Наталья к записи

Очень понравился.

  • Главный консультант к записи

    Вы не совсем по адресу обратились.

  • ВЛАДИМИР к записи

    УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! УКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА КАК МОЖНО СВЯЗАТЬСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ Я НЕ.

  • Ирина к записи

    Огромное спасибо, что поделились такой важной и интересной информацией! Знаете.

  • Виктория к записи

    здраствуйте у меня хандроз .я хочу ходить в спорт зал хотела бы унать можно ли.

  • Источник: http://artrozmed.ru/bursit/dieta-pri-bursite.html

    Всё, что нужно знать о хроническом бурсите

    Заболевание, при котором развивается воспалительный процесс околосуставной сумки, носит название бурсита. Наиболее часто заболевание поражает крупные суставы, такие как плечевой, локтевой и коленный. Прежде всего, за счет того, что именно на них приходится большая нагрузка, как в повседневной жизни, так и в силу профессии.

    Лечится бурсит комплексно и с использованием современных методов. Независимо от локализации бурсит лечится одинаково. Если процесс грозит перейти в гнойный, то необходимо производить срочное оперативное вмешательство. Есть и народные методики, которые могут быть с успехом применены, только перед их использованием консультация врача жизненно необходима.

    Насколько всё серьёзно?

    Занимается лечением бурситов травматолог, а при его отсутствии – хирург. Заболевание не несет в себе сильной угрозы, в связи с этим лечение нередко производится в условиях поликлиники. В случае ухудшения состояния, человека госпитализируют в стационар.

    

    Здоровый человек в норме имеет небольшое количество жидкости в суставе, она помогает нормальному движению. При воспалительном процессе количество жидкости заметно возрастает. Результатом повышенной продукции жидкости становится отек и опухоль. В случае развития стремительной и быстрой симптоматики — бурсит острый, если процесс течет вяло и периодически воспаляется – хронический. Есть также гнойный вариант, который развивается в случае инфицирования и попадания инфекции.

    Лечение по типам

    Без инфекции

    Важный этап лечения — надёжная фиксация проблемной области

    При неинфекционной природе бурсита задача врача состоит в том, чтобы снять отек, воспалительный процесс и боль. Конечность должна быть полностью обездвижена, сделать это в оптимальном варианте помогает гипс или, на крайний случай, эластичное бинтование. Конечность в первые дни находится строго в приподнятом положении. Отечность, если она не сильно выражена, помогает снять холод, когда же с его помощью добиться должного эффекта не удается, используют препараты.

    Чтобы снять воспаление и боль применяются НПВС, препараты и их дозы подбираются сугубо индивидуально и зависят от особенностей человека. Если же должного эффекта от приема НПВС не наблюдается, то врач имеет в своем арсенале более сильные препараты – гормоны глюкокортикостероиды, которые вводятся в полость сустава.

    Хороший эффект можно получить от применения физиопроцедур. Наиболее часто используют:

    • Электрофорез с добавлением новокаина или лидокаина.
    • Фонофорез или ультразвук с использованием гормональных или противовоспалительных мазей.
    • Область сустав может облучаться УФ лучами.
    • Ультразвук с противовоспалительными гелями и мазями.
    • Индуктотермия.
    • Использование микроволн.
    • Парафиновые аппликации.
    • Местные ванны с использованием нафталона или йодоброма.
    • Массаж и ЛФК.

    Именно эти процедуры помогают лучшему проникновению медикаментов в более глубокие ткани. За счет этого уменьшается воспаление и наступает столь необходимый терапевтический эффект.

    

    Гнойный вариант

    Пункция — не такая страшная процедура, как может показаться на первый взгляд

    В том случае, когда бурсит осложняется присоединением инфекции, необходима госпитализация человека в

    Не стоит бояться пункции, ведь перед откачкой жидкости место прокола обезболивается анестетиком.

    При гнойном бурсите также широко используется физиотерапия, только теперь она направлена на то, чтобы снять воспаление и при наличии раны, подсушить ее. Используют:

    • УВЧ;
    • электроакупунктуру;
    • лазерную терапию;
    • магнит.

    Вышеописанные методики также способствуют восстановлению нормальной подвижности сустава.

    

    Из антибактериальных препаратов назначаются средства широкого действия, а также лекарства, которые оказывают влияние на стафилококки и стрептококки, именно эта флора становится нередко причиной развития воспалительного процесса.

    Гной, который выделяется из сумки при ее вскрытии, обязательно исследуется на флору и ее чувствительность к антибактериальным препаратам.

    Чтобы избежать рецидива, околосуставная сумка иссекается частично или полностью. После оперативного вмешательства человек ходит в гипсе на протяжении двух недель, а после обязательно использование массажа и ЛФК.

    Хроническая форма

    Особенностью любого хронического заболевания, в том числе и бурсита, является медленное течение, постоянный прогресс и периодические обострения. В этом периоде симптоматика такая же, как и при остром варианте.

    Во время хронического бурсита сумка сустава может перерождаться, за счет большого скопления жидкости, все это может стать причиной образования кист.

    

    Лечить консервативно хронический бурсит возможно, но это потребует много времени и сил от врача и пациента. Применяется промывание полости сумки и удаление жидкости, которая постоянно скапливается, в полость сустава могут вводиться гормональные препараты. Эффект может дать промывание полости сумки при помощи растворов антибиотиков и глюкокортикостероидов. Выполняются такого рода процедуры от 3 до 6 раз с использованием местной анестезией.

    В случае когда должного результата нет, применяется оперативное вмешательство. При помощи скальпеля удаляется часть пораженной сумки, что существенно увеличивает подвижность сустава. Удаляются также воспалено изменённые ткани, а есть и случаи, когда потребуется полное удаление сумки.

    Использование народных методик

    Народные средства применяются уже после традиционных и способствуют профилактике обострений, к примеру, при хроническом бурсите. Наиболее часто используют следующие рецепты:

    1. Для приготовления лечебной мази потребуется 100 грамм сливочного масла, в которые добавляют 15 грамм прополиса. Компоненты тщательно перемешиваются, а после на протяжении трех раз в день втираются в область больного сустава. Длительность применения составляет примерно 2 недели.
    2. Для приготовления компресса потребуется столовая ложка меда, которую смешивают с ложкой тертого хозяйственного мыла, в смесь добавляется ложка тертого репчатого лука. Полученное выкладывается на ткань из хлопка, а после её прикладывают к больному суставу. Поверх всего укладывается полиэтилен и оборачивается теплой тканью. По прошествии 2 часов все снимается, но больший эффект достигается, если переночевать с ним. Длительность применения процедуры составляет примерно 10 дней.
    3. Чтобы приготовить сахарный компресс берется сковорода, на ней разогревается сахар-песок. Подогревать все нужно так, чтобы сахар не растаял. После его пересыпают в мешочек из плотной хлопковой ткани, а после прикладывают к больному суставу по тому же способу, который был описан выше. Компресс должен пробыть на своем месте на протяжении всей ночи, а после сахар выбрасывается. Повторить все необходимо до полного излечения.
    4. Целебные свойства золотого уса известны давно, используют это растение и с целью лечения бурсита. Листья его моют и подсушивают, после рубят при помощи ножа, чтобы выделился сок. После все укладывается на область сустава и оборачивается полиэтиленом и тканью. Длительность лечения составляет две недели, а сам компресс необходимо выдержать на протяжении всей ночи.
    5. Хвойные ванны используются во многих санаториях или лечебно-оздоровительных центрах. Но приготовить их можно и дома и с их помощью справиться с бурситом. Для этого в 2 литрах кипятка заваривается полкилограмма хвои, а после настаивается на протяжении часа. Настой процеживают и выливают в ванну, принимают её на протяжении 20 минут. Делается процедура каждый день, в течение 10 дней.
    6. Использован может быть и противовоспалительный настой, в который входит лопух, тысячелистник или зверобой. Две столовые ложки травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются. После все разводится 1:1 питьевой водой, средство пьют по половине стакана три раза на протяжении дня, а курс лечения составляет 10 дней.
    7. Для приготовления еще одного компресса потребуется часть сока алоэ и две части меда, которые смешиваются с тремя частями водки.

    Что можно и нельзя при хроническом бурсите

    Если ни с того ни с сего появились покраснение и боль, а также имел место травматический фактор, пораженный сустав категорически нельзя нагревать. К этому месту прикладывается лёд, который держат с перерывами до 10 минут до тех пор, пока покраснение и боль не станут меньше. После прикладывается попеременно тепло и холод и далее втирается противовоспалительная мазь. Мазь реально приготовить и дома, для нее потребуется 3 столовые ложки предварительно измельченного лаврового листа, которые заливаются стаканом растительного масла, смесь выдерживается на протяжении недели в теплом месте. Дополнительно в масло капают розмариновое, лавандовое и тимьяновое эфирное масло, на каждую столовую ложку по две капли.

    Быстро снять боль в суставе поможет состав, в который входят две чайных ложки имбиря, чайная ложка куркумы и треть чайной ложки красного перца. Перемешивается все до тех пор, пока не получится смесь, напоминающая сметану, в которую добавляется горячее растительное масло. После все наносится на тканевую основу и в горячем виде прикладывается к суставу, утепляется и держится на протяжении половины часа. Когда смесь смывается, сустав снова укутывается.

    

    Димексид и бурсит

    Значительный эффект может дать в лечении заболевания диметилсульфоксид или как его сокращенно называют, димексид. Препарат имеет поистине уникальные свойства:

    • Он с легкостью проникает в ткани и кровь, через неповрежденные кожные покровы.
    • Универсальный растворитель.
    • Усиливает во много раз проникновение лекарств в ткани.
    • Оказывает противовоспалительное, противомикробное действие, оказывает местную анестезию.
    • Способствует ускорению заживления ран, оптимальному проникновению антибиотиков, даже если к ним устойчивы микроорганизмы.

    Во время наложения повязок на область сустава использовать димексид необходимо в растворе примерно 1 к 1. Аппликация готовится из смоченной в растворе марлевой салфетки, которая сверху накрывается полиэтиленом, а потом тканью из хлопка или льна. Повторяется компресс 10 раз, а накладывается на срок примерно в 20 минут каждый день.

    Несмотря на все полезные свойства, лекарство может дать и аллергическую реакцию. Оно имеет много противопоказаний, в связи с этим без назначения врача его применять не стоит.

    Есть много способов и средств, которые помогут вылечить любую форму бурсита, независимо от ее локализации. Начать нужно с традиционных средств, а после с целью профилактики или предотвращения рецидивов, после консультации врача можно использовать и народные методы. Первое, что должен усвоить человек с бурситом или любой другой болезнью – не ставить самостоятельно себе диагнозов и не начинать лечения, лучше посетить врача и разобраться во всем более подробно.

    • Автор: Марина
    • Распечатать
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    Особенности болезни Осгуда Шлаттера, которые нужно знать

    

    Всё, что нужно знать о переломе ключицы у новорождённых

    Что нужно знать про перелом лопатки: от признаков до последствий

    Источник: http://spina-sustav.ru/bolezni/bursit/vsyo-chto-nuzhno-znat-o-hronicheskom-bursite.html

    binogi.ru

    Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

    Что такое бурсит, какое нужно лечение

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

    Бурсит является острым или хроническим воспалением слизистой сумки возле сустава, при котором возникает новообразование в области околосуставной сумки экссудата. Сустав может воспалиться в том месте , где больше всего трется кожа и сухожилия. Заболевание поражает локтевой, плечевой, коленной сустав. Давайте подробнее рассмотрим, что такое супрапателлярный бурсит, какие его причины, симптомы и методы лечения.

    

    Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.

    Почему появляется бурсит

    Коленной сустав состоит из девяти бурс, из-за этого чаще всего встречается супрапателлярный бурсит коленного сустава.

    Причины появления заболевания:

    1. Травмы колена и коленного сустава;
    2. Механическое воздействие;
    3. Длительное стояние на коленях в углу во время наказания, которое проводится родителями над ребенком. Такое явление вредное для детского здоровья;
    4. Нарушенный обмен веществ;
    5. Отравление токсинами;
    6. Аутоиммунные процессы в организме;
    7. Аллергия;
    8. Подагра или артрит;
    9. Попадание в организм патогенных микробов;
    10. Скопление солей в стенке околосуставной сумки.

    Если своевременно не выявить истинные причины развития бурсита и не начать правильное лечение, человек может начать страдать туберкулезом, бруцеллезом, гонореей, ангиной, ОРВИ и другими заболеваниями. У больного бурситом могут появиться на коже фурункулы, пролежни, рожистые воспаления.

    Симптоматика заболевания

    При сгибании и разгибании суставов появляется боль. В области колена или локтя очень часто образовывается округлая припухлость. Общие симптомы заболевания:

    1. Болезненные ощущения, отечность и воспалительные процессы в суставах;
    2. Во время выполнения каких-либо движений, поврежденные суставы начинают болеть, из-за чего больной ощущает скованность;
    3. Кожа приобретает красноватый оттенок;
    4. Повышается температура тела.

    Симптомы острого бурсита:

    • Очень сильные болезненные ощущения, особенно вовремя выполнения движений;
    • При плечевом бурсите больной не может поднять руку вверх и положить на голову, так как ощущается невыносимая боль. Боль и воспаление могут отражаться в нижней части руки или в шее;
    • Также могут быть сильные боли ночью, из-за чего человек не может спокойно спать.

    Симптомы хронического бурсита:

    1. Наблюдается не очень сильная, но продолжительная боль;
    2. Больной сустав обрастает тканью, которая через некоторое время сковывает кости и не дает им нормально двигаться.

    к оглавлению ↑

    Лечим супрапателлярный бурсит

    Супрапателлярный бурсит лечится амбулаторно. Самым эффективным методом лечения данного заболевания считается прокалывание синовиальной сумки, промыванием ее антисептиком и накладыванием тугой повязки. После выполнения такой процедуры рекомендуется делать согревающие компрессы. Если заболевание имеет тяжелый характер, колено больному фиксируют с помощью специальной шины. Если заболевание имеет хроническую форму, при которой накопилось слишком много солей, доктора вынуждены прибегнуть к операции, которая проводится лазером или ультразвуком.

    Как определить заболевание

    Чтобы диагностировать и назначить правильное бурсит лечение пациенту нужно сдать общий анализ крови, пройти бактериоскопическое и бактериологическое обследование суставной синовиальной жидкости, а также рентген поврежденных суставов.

    При диагностике проводится пункция синовиальной жидкости, которая позволяет определить причины заболевания, ее микробную флору и восприимчивость к антибиотику.

    Важно не перепутать бурсит с артритом. Для этого нужно помнить, что при бурсите суставная подвижность сохраняется, а при артрите нет.

    Лечение заболевания

    Изучив внимательно все симптомы заболевания, и выяснив причины его появления, после диагностики доктор назначает лечение.

    Как лечить бурсит на разных этапах проявления подскажут следующие методы:

    • Острое заболевание лечится с помощью консервативной терапии. В этот период важно обеспечить пострадавшему суставу покой и неподвижность. Плечевой или локтевой бурсит фиксируют специальными лангетами. Симптомы острых болезненных ощущений могут пройти самостоятельно. Но, если боль очень сильная унять ее можно с помощью аспирина. Если данный препарат не подействует, нужно будет принимать болеутоляющие и снимающие воспаление лекарственные препараты. В некоторых ситуациях в больной сустав делаются уколы с новокаином или гидрокортизоном. Чтобы экссудат рассосался важно пройти курс физиотерапии, делать повязки, применяя мазь Вишневского;
  • Хронические повреждения сустава из-за травмы лечат с помощью проведения операции, во время которой удаляются накопившиеся соли с помощью отсасывания иголкой;
  • Неинфекционный бурсит острой формы нужно временно обездвижить. Конечность нужно постоянно держать приподнятой, а больной сустав нужно обрабатывать льдом. Также важно принимать таблетки ибупрофена, напроксена или индометацина;
  • Инфекционный острый бурсит лечат с помощью многократных пункций. Доктор назначает курс противомикробной терапии, при которой пьются таблетки цефалотин, оксациллин, клиндамицин;
  • При хроническом бурсите показаны упражнения лечебной гимнастики;
  • Гнойный бурсит лечат хирургическим вмешательством. При вскрытии синовиальной сумки удаляется гной и санируется рана. Восстановление после операции происходит очень долго.
  • Любые симптомы бурсита нужно лечить. Каким методом должен указать доктор. Поэтому важно своевременно обратится за помощью к специалисту.

    Бурсит и народные методы лечения

    При посещении доктора важно рассказать ему о том, какие у вас симптомы заболевания. Опытный врач выявит причины развития бурсита, определит точный диагноз, и назначит правильное и эффективное лечение, при котором применяются специальные уколы, таблетки, мази, тепловая терапия.

    Параллельно с традиционным лечением, посоветовавшись с доктором, можно провести лечение народными методами.

    Лечение бурсита народными средствами проводится следующим образом:

    • Полезно на ночь делать компрессы из овощей. В этих целях можно использовать свеклу, картошку и капусту. Перечисленные овощи нужно чередовать, то есть одну ночь делаете компресс из свеклы, а на вторую ночь – из картошки. Две сырые картошки нарежьте кружочками, заверните их в чистую ткань и оберните ею поврежденный сустав. Сверху нужно укутать теплой тканью. Компрессы делать до тех пор, пока припухлость и боль полностью не пропадут;
  • Подогрейте 250 грамм сахара на сковороде. Пересыпьте его в плотный тканевый мешочек и прикладывайте к пострадавшим суставам. Сверху мешочек нужно зафиксировать целлофановым пакетом или пленкой и теплой тканью. Сахарный компресс также делается до тех пор, пока полностью не исчезнуть все симптомы бурсита;
  • Победить бурсит поможет чай из сельдерея. Столовую ложку семян растения залейте стаканом кипятка и дайте настояться 90 минут. Процедите и пейте вместо чая дважды в день в течение 14 дней;
  • 10 грамм прополиса залейте 100 граммами водки и дайте настояться на протяжении пяти дней. Примочки с прополисом и водкой нужно делать до полного исчезновения всех симптомов бурсита;
  • Смешайте эвкалиптовое масло с лавандовым и вазелиновым маслом. Полученную мазь используют при проведении лечебного массажа в области поврежденных бурситом суставов. После процедуры нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать;
  • Залейте холодной водой веточки, шишки, иголочки сосны. Прокипятите смесь 30 минут. Дайте настоятся около двенадцати часов. Спустя время процедите отвар и вылейте в ванну. Принимать сосновую ванну не больше 20 минут. Можно настой вылить в тазик с водой и попарить в нем ножки.
  • Лечение бурсита народными средствами нужно проводить только после консультации с доктором и параллельно с основными методами лечения. Важно не заниматься самолечением, чтобы не навредить своему здоровью.

    Профилактические меры бурсита

    Не стоит делать действия, которые приносят боль и причиняют дискомфорт в суставах. Для поддерживания мышц и связок в физической форме важно ежедневно заниматься лечебной физкультурой. При получении любых травм важно обрабатывать ранки перекисью водорода и прикладывать бактерицидные повязки. И в ближайшее время показаться доктору, чтобы не допустить симптомы начала бурсита.

    Питание при бурсите

    Чтобы как можно быстрее вылечить заболевание суставов важно правильно питаться. В этом поможет специальная сбалансированная диета. В вашем рационе должны присутствовать продукты обогащенные витаминами А, В, С, Е и цинком. Благодаря цинку суставы быстрее восстанавливаются. Цинком богаты морепродукты, речная и морская рыба, говяжья печень.

    Диета при бурсите рекомендует употреблять такую растительную пищу:

    1. Подсолнечные и тыквенные семечки;
    2. Капусту, морковку, зелень, свеклу, лук с чесноком;
    3. Полезно готовить блюда из кабачка, сладкого перца, тыквы, различных круп;
    4. Положительно на суставы влияют цитрусовые фрукты и орехи;
    5. Из ягод отдайте свое предпочтение облепихе, смородине, шиповнику и калине.

    Для соединительной ткани сустава полезно готовить заливные блюда из говядины, рыбы и курицы, используя желатин. Полезными считаются и различные фруктовые желе на желатине.

    Диета при бурсите запрещает употреблять:

    1. Пищу быстрого приготовления;
    2. Маргарин;
    3. Консервы из рыбы, мяса или овощей;
    4. Колбасу;
    5. Сладкую газированную воду;
    6. Алкогольные напитки, в том числе и пиво;
    7. Соленую и жирную пищу;
    8. Фаст-фуды;
    9. Любые продукты с вредными искусственными красителями и с буквой Е.

    Так как супрапателлярный бурсит является воспалительным заболеванием, питание должно помогать снимать воспалительные процессы. Поэтому лучше всего кушать свежие, натуральные, без ГМО овощи, фрукты, бобовые и орехи. Правильная диета поможет справиться с симптомами и возможно даже вылечить больного от бурсита.

    Теперь вы знаете, что такое бурсит, какие его основные симптомы и причины возникновения. Как лечится данное заболевание, и какая диета поможет, как можно быстрее вернуться к нормальной здоровой жизни. Главное правило при лечении бурсита – строго соблюдать все предписания и советы доктора, чтобы избежать в дальнейшем осложнений и оперативного хирургического вмешательства.

    Не нужно лечить суставы таблетками!

    Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

    • невозможность легко и комфортно передвигаться;
    • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
    • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
    • боль во время или после физических упражнений;
    • воспаление в области суставов и припухлости;
    • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.
    Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

    Рекомендуем прочитать

    Постоянные боли и хруст в суставах или спине со временем приводят к поистине страшным последствиям: локальное или полное ограничение движений вплоть до инвалидности. На сегодняшний день ревматологи России по результатам многочисленных тестов выявили пока единственное действительно эффективное средство, которое ЛЕЧИТ, а не просто снимает боль. Оказалось, что рецепт лекарства известен десятилетиями, но фармацевтам было не выгодно выпускать его на рынок.

    Читайте также

    Почему болят колени у подростка, как лечить

    Причины и лечение уплотнений на ягодицах

    Симптомы и лечение склероза сосудов нижних конечностей

    Навигация

    Один комментарий к записи « Что такое бурсит, какое нужно лечение »

    У мужа в начале весны распухло и покраснело колено. Через несколько дней начались адские боли. Врачи диагностировали бурсит. Так вот, за несколько месяцев дошло до того, что он не может даже ходить. Сидит с трудом (все из-за того, что сустав сгибается через боль)Лечили и по назначению врача, и народными средствами. Недавно врач сказал, что необходимо попить флекс про. Муж стал пить с месяц назад, сейчас опухоль с колена почти ушла, да и боли стали терпимые. От того лечения, что мы раньше применяли, такого эффекта не было.

    Источник: http://binogi.ru/bursit/chto-takoe-bursit-kakoe-nuzhno-lechenie.html

    Питание при бурсите

    Коррекция питания проводиться с целью профилактики и лечения патологий. Диета при бурсите направлена на облегчение симптоматики болезни, восполнение недостатка полезных витаминов и микроэлементов. Правильное питание предотвращает развитие осложнений. Продукты, содержащие желатин, стимулируют восстановление хрящей и костей суставов.

    Зачем нужно правильно питаться?

    Диетическое питание при бурсите должна быть сбалансирована и насыщена полезными веществами. Это поспособствует снижению воспалительного процесса, улучшению подвижности суставов и быстрой регенерации клеток соединительной ткани. Витамины группы В восстанавливают нервные окончания в поврежденном суставе. Присутствие в пище магния, калия и цинка восстанавливает структуры костей и сосудов.

    Чтобы процесс усваивания кальция не был нарушен, в меню должны присутствовать продукты, богатые на витамин D. В летнее время он поступает с солнечными лучами, которые действуют на кожу. В зимний период нельзя компенсировать суточную норму витамина диетой, поэтому применяются витаминные добавки. Для устранения воспалительного процесса и восстановления защитных функций организма важны витамины-антиоксиданты: А, С и Е.

    Задачи диеты при бурсите

    Питание при бурсите направлено на достижение таких целей:

    • активизация защитных функций организма для предотвращения распространения патогенных агентов;
    • снижение риска развития аллергии, которая провоцирует развитие заболевания;
    • восполнение недостатка полезных веществ и микроэлементов;
    • выведение излишка жидкости и снижение отечности;
    • предотвращение отложения солей и накопления токсинов в организме;
    • нормализацию веса для снижения нагрузки на суставы;
    • улучшение обменных процессов и выведение токсинов из организма;
    • сокращение реабилитационного периода и ускорение регенерации тканей.

    Что рекомендуется есть?

    Для профилактики и лечения бурсита нужно употреблять желатин, достаточное количество которого содержится в таких продуктах:

    • мясо курицы и индюшки;
    • телятина;
    • кисломолочные и молочные продукты;
    • морепродукты и жирные сорта рыбы.

    Рекомендуется есть заливную рыбу, студни, фруктовые желе, молочные кисели и тыквенную кашу.

    Овощи, фрукты и орехи должны присутствовать в рационе каждого, кто болеет бурситом. Они являются источником многих витаминов, микро- и макроэлементов, которые способствуют выводу токсинов и шлаков и имеют укрепляющее действие на костную систему. Многие овощи и фрукты содержат естественные антиоксиданты, которые стимулируют иммунную систему. К самым полезным продуктам растительного происхождения при бурсите относятся: морковь, черная смородина, сладкий перец, зелень и тыква. При приготовлении блюд рекомендуются использовать оливковое и облепиховое масло.

    Что нельзя есть?

    На состоянии суставов негативно сказывается употребление следующих продуктов:

    При бурсите следует отказаться от соленого, мясного, алкоголя, кофе, газировки.

    • мясных и колбасных изделий;
    • продуктов быстрого питания;
    • газированных напитков;
    • острых специй;
    • маргарина;
    • алкогольных напитков;
    • соли;
    • кофеина.

    Принципы диеты одинаковы при любом виде бурсита. Рекомендуется дробное питание небольшими порциями, нельзя употреблять большое количество продуктов. Суточная норма продуктов разбивается на 4—5 приемов пищи. Важно следить за весом, чтобы не нагружать суставы, особенно тазобедренные и коленные. Избыточный вес ухудшает течение заболевания и снижает скорость восстановительных процессов в суставах.

    Без предварительного согласования копирование материалов сайта возможно в случае установки активной индексируемой ссылки на сайт.

    Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления. Рекомендуем обратиться к специалисту за дальнейшей консультацией и лечением.

    Источник: http://etosustav.ru/zabolevania/slizistyh/dieta-pri-bursite.html

    Бурсит: восстанавливаем суставы

    Автор: Алиса · Опубликовано 27.04.2013 · Обновлено 29.04.2013

    Если вы чувствуете боль и скованность в суставах, возможно, — это бурсит. Заболевание носит характер гнойного воспаления околосуставной или синовальной сумки. Сумки расположены, примыкая к сухожилиям, возле крупных суставов: плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных. В них находится жидкость, которая предотвращает трение костей и раздражение сухожилий. Для установления правильного диагноза необходимо обратиться к врачу-специалисту.

    Причины развития бурсита

    — травмы и сильные физические нагрузки на определенный сустав;

    — интенсивные занятия спортом;

    — аномалии развития костей и т.д.

    Как питаться при бурсите

    Если у вас диагностировали бурсит стопы, локтя или колена, то необходимо придерживаться определенной диеты. Очень полезно употреблять в пищу продукты, содержащие цинк. Цинк способствует восстановлению пораженных суставов. Он содержится в говяжьей печени, речной и морской рыбе, птице и морепродуктах. Из растительной пищи рекомендуется есть тыквенные семечки, кабачки, лук, чеснок, бобовые, семечки подсолнечника. Обратите внимание на блюда из желатина — заливная рыба, заливная курица, говядина, фруктовое желе. В желатине содержатся вещества, оказывающие эффективное действие на восстановление соединительной ткани.

    Народная медицина в лечении бурсита

    Вовнутрь можно принимать яблочный уксус с медом (не рекомендуется людям с заболеваниями желудка). В течение недели пьют по 1-2 стакана смеси, приготовленной из расчета 1 ч.л каждого ингредиента на стакан теплой воды.

    Смесь из сливочного масла (100 гр) и прополиса (15 гр) тщательно растирают. Микстуру принимают по чайной ложке перед едой. Лечение продолжается в течение одной недели.

    Эффективное средство — чай из сельдерея. Необходимо приготовить настой — в стакане кипятка в течение полутора часов настаивают чайную ложку семян сельдерея. Далее настой аккуратно процедить и пить не более двух раз в день на протяжении двух недель.

    Настой корня лопуха поможет после острого бурсита. Он предотвращает его переход в хроническое состояние. Настой применяется в виде компрессов в течение 20 дней.

    Если вы решите применять народные средства лечения бурсита, то предварительно посоветуйтесь с вашим лечащим доктором.

    Читайте также:

    Что выбрать, мультиварку или пароварку, если вы на диете

    Автор: Алиса · Published 28.01.2013 · Last modified 11.10.2015

    Как выбрать матрас

    Автор: Алиса · Published 04.10.2014

    Здоровый климат в доме

    Автор: Алиса · Published 02.10.2013 · Last modified 29.01.2018

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Рубрики

    Свежие записи

    Архивы

    Страницы

    Свежие комментарии

    • Lil к записи Значение красивой посуды в нашей жизни
    • Алиса к записи Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)
    • Наталья к записи Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)
    • Алиса к записи Красивое печенье розочки для праздничного стола
    • Алена к записи Красивое печенье розочки для праздничного стола

    Метки

    Полезная диета © 2018. Все права защищены.

    Источник: http://poleznaya-dieta.ru/2013/04/27/bursit-vosstanavlivaem-sustavy/